９０歳の悩み
私の通っている太極拳教室は
９０歳を筆頭に
人生の先輩方ばかり
９０歳の師匠は
この頃
お会いするたびに
筋力の低下を
嘆く
「片足でバランスが取れないんだよ・・・」
ああ、下勢独立とか、ね。
こんな動き
９０歳にして
やっとこの悩みって
すごくない？
「朝起きたときは
体が固まってしまっていて
すぐには動けないんだよ」
「こうやって伸びをね
三回くらい
ぎゅーってするんだ」
「皆さんでやってみましょう
いいですよ」
教室最後にみんなで伸びをする
「手首、足首、って順番に関節を
ゆっくり動かしていくとね
ようやく動けるんだ」
訪問看護の世界に身を置く
私としては
先輩方のお言葉は
すべて学びです
実際
師匠より
１０も２０も若い利用者さんの訪問
バンバン行ってます
バンバン行ってます
私も太極拳続けていくと
こんなふうな
「老い」
ができるのかしら？
私と一緒に太極拳始めませんか？
こんな老後を夢見て
アロマの川崎知佐子さんとコラボ
～春はデトックス～編ーで、季節に合わせた身体作り
こんなイベントやってます
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