河马(かばちゃん)饭店

餃子作りと太極拳の教室始めました

豆乳ヨーグルト

人生初
豆乳で作った
ヨーグルト

 

大豆感
ドカンとくる

 

この年末年始に
義妹と
大豆っていいよね~

お肌の状態違うよね~

って話になって

 

大豆はイソフラボン

ホルモンバランス乱れがちな
お年頃女子のみ・か・た♡

 

ヨーグルトの種菌は
体脂肪を減らす働きがあるらしい
某ガ〇リ菌の豆乳タイプ

 

ヨーグルトメーカーを使えば
1パックの某ヨーグルトと
400mlの成分無調整豆乳で
約5倍量のガ〇リ菌ヨーグルトの出来上がり

 

うっしっし

 

出来たてホカホカ、良し

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お腹がほっこり喜ぶ

 

 

今日は
生姜黒糖振りかけて

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腹持ちいいよ、これ

お肌も、期待しちゃう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あ、豆花はどうなった?

って?

 

まだ作ってませ~ん

 

気長にね~
おったのしみに~(汗)